Cuidar de si começa nas pequenas atitudes do dia a dia. Foi a partir dessa ideia que os alunos do Infantil 3, acompanhados pela orientadora educacional Luciene Arantes, participaram de uma vivência sobre higiene e autocuidado, realizada no solário da sala de aula.
Com o auxílio de bonecos, banheira e sabonete, as crianças puderam simular o momento do banho e aprender, de maneira lúdica e próxima de seu cotidiano, os nomes corretos das diferentes partes do corpo e a importância dos hábitos de higiene.
A atividade também abriu espaço para conversas sobre privacidade, limites e respeito pelo próprio corpo. De forma adequada à faixa etária, os alunos foram convidados a reconhecer atitudes que contribuem para sua proteção e segurança, compreendendo que cada pessoa pode aprender a cuidar e respeitar o próprio corpo.
O autocuidado, porém, não ficou restrito à higiene corporal. A proposta também possibilitou uma reflexão sobre a importância de cuidar daquilo que cultivamos internamente. Assim como desenvolvemos hábitos para manter o corpo limpo e saudável, podemos aprender a observar nossos pensamentos e reconhecer aqueles que nos fazem bem.
Dessa maneira, a vivência aproximou aspectos do cuidado físico e da vida interna, favorecendo uma compreensão mais ampla de que cuidar de si envolve o corpo, os sentimentos e os pensamentos. O trabalho também contribuiu para o desenvolvimento de atitudes de atenção, respeito e responsabilidade consigo mesmo.
Entre brincadeiras, descobertas e conversas, o Infantil 3 percebeu que o autocuidado é construído pouco a pouco. Cada hábito, cada escolha e cada atitude de proteção são oportunidades para reconhecer o próprio valor e desenvolver recursos para cuidar de si com mais consciência.
